Muchas personas se quejan de que sufren mucha retención de líquidos. Una manera fácil de deshacerse de todo ese líquido (básicamente agua) que sobra es siguiendo una dieta a base de alimentos diuréticos. Los alimentos diuréticos son alimentos que ayudan a eliminar el exceso de líquidos en nuestro organismo mediante la orina.
Este efecto depurativo se puede encontrar añadiendo a nuestra dieta más frutas y verduras, entre otros.
Os dejamos esta gran lista de alimentos diuréticos ... Continuar leyendo